生活中哪些因素会诱发抑郁症

 　　抑郁症在今天的生活里总是来打搅我们，给我们的生活制造一些列的麻烦，那么为什么抑郁症会经常的出现在我们的生活里呢，因为我们的生活环境有很多可以诱发抑郁症的因素，那么生活中哪些因素会诱发抑郁症?

　　【生活中哪些因素会诱发抑郁症】

　　1:生物化学因素。有关抑郁症的生物学病因早在30多年前即已被认识，随着研究技术的发展，取得了很大的进展，加深了对抑郁症的原因、病理生理的认识，比较突出的认识是，体内某些物质所致神经质的变化，如：

　　(1)去甲肾上腺学说(NE)：当时认为抑郁症是脑内儿茶酚胺，尤其是NE的缺乏或相对缺乏所致。从临床治疗上可以得到某些验证，然而这单一学说仍存在不少问题。

　　(2)五羟色胺学说(5-HT)：近些年来对该研究越来越深入，与情感活动有关的受体现血亚型也很多，不同的受体亚型功能又各异，从治疗的角度支持抑郁症与5-HT功能障碍的有关学说。

　　2:遗传因素。如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。然而，并非有抑郁症家族史的人都会得抑郁症，而且并非得了抑郁症的人都有家族史，这表明遗传并非是唯一决定性的患病因素。

　　3:性格因素。有下列性格特征的人很容易患上抑郁症：遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理。这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大。

　　4:环境因素和应激。人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。另外，抑郁症患者中有1/3的人有物质滥用的问题。

　　如何消除抑郁症的症状呢

　　1、及时宣泄不良情绪心理：出现了抑郁症的症状，患者首先就是要把积聚在心理的负面情绪给宣泄出来，抑郁症的发作很大程度也是因为其长期处于不愉快的情感体验，情绪心理受到较大的压力，及时的宣泄这些负面能量，对抑郁症症状的消除也是很有帮助的。

　　2、运动释放法：患上了抑郁症，患者可以试着走出房间，去通过运动的方式，调动起全身的运动神经，活跃全身的细胞，这样能够快速的提升患者的情绪状态，消除抑郁心境，这对抑郁症患者的治疗也是有很大帮助的。

　　3、药物治疗法：对于抑郁症，采取药物治疗的方法是非常关键的，根据患者的具体病情，制定一定剂量的药物方案，让患者在抗抑郁药的治疗下，消除抑郁症的基本症状，能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状，需要注意的害死，在抑郁症患者的病情的到稳定之后，还是需要持续较长时间的药物治疗的，这样才能够更好的治疗抑郁症，防止疾病的复发。

　　生活中哪些因素会诱发抑郁症?在我们的生活中有很多的因素可以引起抑郁症的发作，而且这些因素在我们的生活中还无处不在，比如生活和工作的压力就是其中的一种因素，也正是因为这些因素，所以抑郁症的患者在现实中才会反复的发作，给我们的患者带来了很多的伤害。