疑病症可以自我调节吗疑病症患者总是怀疑自己有病，长期以来生活在求医的生活中，让他们感到特别的累，为此，很多人认为，疑病症是可以自我调节的，下面看看成都棕南精神医院的专业医师给出了哪些建议吧。
一、适当运动
根据患者身体状况适当进行一些户外运动，可以有效地缓解患者的疑病症状。家属注意督促患者积极参加集体活动和一些娱乐治疗，或参加体育锻炼，转移其注意力，使之逐步摆脱疑病观念。所以，应鼓励患者带着自己的不舒服，干自己该干的事情，从而获得有用感和有价值感，改善自己的不良心境。
二、转移注意力
如果疑病症患者能够将注意力从自己的病情上转移出来，不过分地把自己的身体状况放在心上，可以使疑病症状减轻。要想使疑病症有所缓解，就应建立一种新的生活方式，如发展几种爱好，广泛结交朋友，加强对未来生活的参与，使自己忙起来。这样就没有精力过分地关注自己，没有时间忧心忡忡、思虑重重，而使病情置于脑后，这种疑病症心理疗法有利于消除患者躯体不适，并使其在紧张忙碌的生活中，具有充实感和成就感。忘记“恶疾”，可以说是反向治疗中较有效的疑病症疗法。
三、心态调整
心态调整是国内外心理专家们公认的较有效的自我治疗的疑病症心理疗法。心理专家表示，疑病症患者普遍存在爱钻牛角尖，精神紧张，性格内向，固执好辩，胆小怕事，并且对自身特别专注，容易接受暗示的性格特点。疑病症患者要了解自己的性格对疾病产生的影响，要注意改善自己的性格。 >>>>>>>>想了解更多，请点击咨询
疑病症是一种严重的心理疾病，以上自我调节只能针对病情较轻，有自制力的患者，对于那些患病多年，自制力不好的患者还是不能彻底调节，所以大家注意了，疑病症较好到专业医院接受治疗，专业的心理医生为你调节心理的疑病思想。
成都棕南精神医院资深专家推出——“ASN脑平衡绿色疗法”
成都棕南精神医院是经卫生部门批准，正式成立的一家以精神疾病为对象的专业科研与诊疗机构。其独创多动症资深疗法“安神脑平衡绿色疗法”，主要运用于疑病症、躁狂症、强迫症、多动症、自闭症、神经官能症等精神疾病方面的治疗，是国际领先生物疗法之一，突破了传统西药只控制疾病表面症状不能从根本上改善中枢神经功能的问题，从源头治疗，调理全身神经机能;同时还可以促进生物免疫因子生长，增强自身免疫，从根本恢复脑神经功能，使患者达到治疗的效果，真正做到标本兼治，为广大患者带来了福音。
成都棕南精神医院“ASN脑平衡绿色疗法”采用中成药治疗，实现了不住院，家庭服药治疗就能彻底治好疑病症、失眠症、抑郁症、自闭症、精神分裂症各种精神障碍的里程碑式突破。纯中药制剂，采用高科技提纯技术，提取自纯天然、绿色珍贵药草，其主要有效活性成分直接作用于精神障碍的病根，无任何毒副作用，无依赖性，不用长时间服药，治好率高达高。
据了解，ASN脑平衡绿色疗法治好率高于其他方法，因为该疗法具有修复基因、综合调理、激活细胞、双向调节、提高免疫等优势，能够直接通过血脑屏障作用于大脑，激活并营养大脑中枢神经核，调节神经突出处活性基因的介质平衡，阻断失调基因的介质在神经中传递，促进神经递质多巴胺的转换，增加蛋白质的合成，恢复神经元的正常功能，打破了治疗狂躁症、抑郁症、精神障碍治疗史上，治疗-复发再治疗-再复发的恶性循环。
【温馨提醒】：如果发现自己有疑病症的现象，应该立即到医院诊治，一方面不会加速病情加剧，另一方面，早发现早治疗，节约费用治疗效果会更好，切不可自己盲目的乱用药物，以免干扰诊断影响疗效，得不偿失!赶紧点击进行在线咨询吧!
