老年人失眠如何治疗

　　老年人失眠如何治疗?老年人的身体本来就很弱，失眠对他们来说无疑是雪上加霜，老年人失眠对他们的危害是不可小觑的，为此一定要引起老年人的重视，积极的治疗老年人失眠是患者好的选择，那么，如何治疗老年人失眠?接下来，成都失眠医院李文俊专家为您详细介绍。

　　老年人的身体较弱，失眠不宜采用药物治疗。老年人往往患有心脏病、肺病等，心肺功能受到损伤，长期或过量服用安眠药，一定程度上会抑制正常的心肺功能，可能加重基础疾病，甚至引发意外事件而危及生命。因此，老年人服用安眠药一定要慎重，非药物治疗或中医中药治疗相对较安全。

　　老年人摆脱失眠有多种办法，其中药物治疗是后考虑的方法。常见的办法如下：消除紧张、抑郁情绪：对于早醒失眠者，应学会自我疏导，避免紧张情绪和自我加压及抑郁等不良心理，必要时求助心理治疗。而子女也应该给老人以足够的精神关怀。逐步推迟入睡时间：晚饭后可为自己安排一些轻松的活动，如散步、听听音乐等，逐步做到九、十点钟上床，以解决凌晨过早醒来的问题。中医中药治疗：中医中药治疗失眠相对安眠药而言较为安全，且有一定的疗效，较适合慢性失眠的老年人。

　　友情提示：以上就是有关“如何治疗老年人失眠”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我省知名神经内科专家李文俊提醒，如若发现患有老年人失眠要及时的治疗，以免错过佳治疗时机，延误了病情。治疗老年人失眠请选择权威、正规专业的医院进行就诊。后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。