虽然强迫症的病因至今未阐明，但依据现有的研究我们不难发现其发病不仅与人的个性心理因素有关，同时也与脑内神经递质分泌失衡有着莫大的联系。因而不论是心理治疗还是药物治疗，对缓解患者病情都起着举足轻重的作用。

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　　【导言】强迫症患者如何调节心情?强迫症给人们带去的危害是非常大的,那么强迫症患者调整心情最重要。强迫症患者如何调整?成都棕南医院专家指出,调整要从以下几方面着手:

　　强迫症患者如何调节心情?第一、不要以自我为中心。有人太把自己看成是非常重要的位置。这样在工作和生活中都会遇到困难。比如说在工作中老板给了一个工作任务,你可能觉得他的方法不对,你和他较劲,也许你是对的,但是你给老板留下一个不好的印象,让你无法继续以后的工作,这样的情况是很常见的。

　　第二、接纳自己,也要接纳别人。对自己的心理健康比较有好处。包括接纳自己的一些错误,一些缺点,遇事顺其自然,生活中自由一点、灵活一点,心态放得平和一些。

　　强迫症> 第三、不要太去追求结果。有的人太注重结果,好像没有得到一个好的结果自己就没有价值感。人生的价值感有很多方面,只要欣赏自己,看到自己的成长和进步,就是为以后的工作和生活铺路。

　　强迫症患者如何调节心情?第四、客观认识自己。要对自己有一个客观的认识,认识到自己的缺陷,认识到自己的问题,包括自己在心理方面某些不太健康的地方,比如说有一些人安全感 特别差,可能属于比较容易得强迫症的。就要通过自己的努力做到一些事情,提高自己的安全感,提高自己的能力、价值感,从不同的角度去看待自己。

　　强迫症的症状

　　1、强迫观念:明知某些想法和表现,如强迫疑虑、强迫对立观念和穷思竭虑的出现强迫症是不恰当和不必要的,却引起紧张不安和痛苦,又无法摆脱。

　　2、强迫情绪:出现某些难以控制的不必要的担心,如担心自己丧失自制会做出违法、不道德行为或精神失常等。

　　3、强迫意向:感到内心有某种强烈的内在驱使力或立即行动的冲动感,但从不表现为行为,却使患者深感紧张、担心和痛苦。

　　4、强迫动作:患者屈从或对抗强迫观念而表现出来的重复进行的动作或仪式行为。

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　　强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。成都棕南医院针对抑郁症开展有专业的科室，专业的技术，合理的消费，一切以病人为出发点和落脚点，实施患者满意战略，让患者得到超值的医疗服务。

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