每一位精神分裂症患者都迫切地想要知道如何才能走出困境，棕南医院专家说，在以药物为主要治疗方式的情况下，适当地心理调节、饮食调节等措施往往也都能取得较好的效果。下面我们就来看看，走出精神病的好办法?

首先我们的知道精神病产生的原因：

　　1、环境因素：通常在生命早期发生的一些环境因素似乎增加了患精神病的危险。这些精神分裂症病因因素包括母体严重营养不良、妊娠期内的病毒感染和围产期的脑损伤等。

　　2、体质因素：精神分裂症病因与体质、神经类型有很大关联。临床发现精神分裂症症状多体现在内向型、弱而不均衡型或弱型+艺术型，或瘦长型，这就是所谓的分裂性气质。

　　3、遗传因素：较多的证据表明精神分裂症具有遗传性，而且血缘越亲，潜在罹发率越高。

　　4、生理原因：多巴胺假说是被广泛接受的精神分裂症病因假说。抗精神病药物对多巴胺(DA)神经递质的作用得以改善精神病症状支持这一假说。

　　5、精神刺激：刺激性生活事件在疾病发生中究竟起了些什么作用，有的学者认为刺激性生活事件触发具备精神病患病素质者的症状并使其出现得更为明朗。

　　然后在位精神分裂症患者如何走出困境的家庭调治指导：

　　1.充足的睡眠。充足的睡眠不仅有利于消除疲劳、提高免疫力，而且是恢复神经系统功能的重要方式，也是检验一个人情绪稳定与否的比较敏感的标志。所以，优质的睡眠可以稳定心态，对患者的病情能起到很好的调节作用。

　　2.合理的中药调理。精神分裂症属于祖国医学的"癫、狂、痫"范畴。中医认为多由思虑太过，积忧久郁，损及心脾，气滞津聚，结而成痰，痰气上逆，神志迷蒙，不能自主;或因恼怒愤愤，不得宣泄，郁而化火，肝胆气逆，郁火乘胃，津液彼熬，结为痰火，痰火上扰，神志逆乱而发病。其治疗，宜理气解郁，化痰开窍，镇心涤痰，宁心安神。

　　3. 积极调整自己的情绪。情绪与人的心理健康密切相关，特别是负性的情绪(焦虑、恐惧、抑郁、愤怒等)往往影响疾病的治疗效果，甚至导致疾病，或症状加重。所以，在维持用药期间患者要注意自己的情绪，不要过分焦虑、紧张、悲观和抑郁。要学会向家人或朋友倾诉，或转移目标，做自己感兴趣的事情，通过积极的行为方式改变自己负性的情绪。

　　4.精神分裂症患者如何走出困境?切忌随便停药或换药。由于受疾病本身症状的影响和服用药物后所产生的不良反应的折磨，好多患者在认为自己的病情已经好转后就不再服药;或者，有的家属在不经过医生的指导下随便给患者换药，这些因素都可能导致患者病情的和加重。经有关部门研究统计表明，精神分裂症患者1年后断药的率约为62%，而长期合理地维持用药可使率降至10%-25%。此外，治疗精神分裂症的药物虽然有很多种，但每种治疗药的靶向性都很强，即使是同一病人在不同时期他所服用的药物种类和剂量也各不相同，因此，患者和家属切记不得擅自停药或换药。

　　走出精神病的好办法，大家都明白自己应该做些什么帮助尽快走出疾病的深渊了吗，如果你不明白或者你想知道更多的信息，可以免费咨询我们棕南医院的在线专家，他们会为您介绍更多相关的知识。