焦虑是一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。怎样有效的护理焦虑症是每位焦虑症患者关心的问题。
1、认知疗法。这种方法是通过心理医生不断的向患者输入正确的社交观念，认识任何人正常交往的程序，学会正确的人际交往的方法，能够有效的改善恐惧状态。
2、药物疗法。药物治疗能够有效的控制患者的恐惧症状，让患者体内的化学物质达到平衡的状态。治疗恐惧症的药物有中西之分，西药能有效控制病情，但是达不到治本除根的效果。中药治疗虽然缓慢，但是通过对患者身体的调理，有标本兼治的功效。
3、情景疗法。这种方法是让患者处于模拟的状态，通过模拟社交场景，让患者不断重复的联系，从而适应这种焦虑、紧张的感觉。
焦虑是怎么引起的
遗传因素：焦虑症的发作跟遗传有一定的关系，从大量的焦虑症患病情况上来看，焦虑症的发作跟家族遗传是有一定关系的，而且与患者的血缘关系越近，焦虑症的患病率也是越高的。
性格因素：不良的性格特征，也是会引起焦虑症发作的，对身体不适容易紧张、焦虑产生自卑、自信心不足，胆小怕事，谨小慎微等不良性格因素，对焦虑症的形成也是有很大作用的。
温馨提示：焦虑症是当代社会常见的精神障碍，这种情况都是可治疗、可预防，预后效果很好。治焦虑症需要在专业的精神科医生的指导下服药治疗，症状缓解后还需坚持服用一段时间的药物，不要自行停药。并配合心理治疗，对于焦虑症的恢复，能起到一个非常好的效果。在此建议广大患者多学习各种精神卫生常识，做到患病后早发现、早诊断、早治疗，对于减少病痛。而在治疗焦虑症选择医院很关键。成都棕南医院精神科是中国西南重点精神科室，专业治焦虑焦虑等各种精神疾病。受国家政府支持，我院现已配备先进的医疗设备，并有成都原第四人民医院院长李文俊带领的专家团队长期坐诊，而且我院还在网上开通在线咨询，预约挂号等便民服务，可在网上直接预约我院专家，详情点击下方图标即可在线咨询我院医生
